Quelle est ma différence par rapport aux autres propositions à Villefranche-sur-Saône ?

Vous ressentez un manque, un mal-être, un inconfort dans votre vie. Vous sentez qu’il y a quelque chose à faire pour aller mieux. Mais quoi ? Une thérapie avec un(e) psychologue ? Une thérapie avec un(e) thérapeute (gestalt, pnl,
emdr, hypnose, …) ? Un accompagnement avec un(e) coach de vie ? Toutes ces propositions sont valables. Mais vous devez choisir. Cet article vise à vous présenter la spécificité de mon approche.

Quelle est ma différence avec un(e) coach de vie ?

Un coaching commence par définir un objectif.

En logothérapie, nous allons plutôt chercher à quoi la vie vous appelle aujourd’hui. Nous discernerons ces appels dans votre vie présente. Ils peuvent venir de votre entourage, mais aussi de votre propre compréhension de votre situation.

Un coaching élabore une stratégie, dans une logique d’efficacité.

En logothérapie, nous mettons l’accent sur la recherche, sur les petits pas qui feront s’ouvrir un chemin inédit.

Un coaching vise le bien-être, le bonheur.

Lors de mon accompagnement, nous chercherons plutôt le sens. Le bonheur, ou la paix intérieure, sera un effet de votre cheminement vers plus de sens. Il n’en sera pas l’objet direct de votre intention. Car lorsque l’on vise le bonheur ou le bien-être, souvent l’on est déçu, car le bonheur est un effet de l’orientation vers le sens. Il ne saurait être un objectif.

Quelle est ma différence avec un(e) psychologue ?

Un(e) psychologue commence par chercher les causes de votre
souffrance.

En logothérapie, nous commencerons par explorer votre vie actuelle, réelle, concrète. Or, dans votre vie, il y a des ressources et des forces. Ce sont elles qui vous permettront d’affronter vos difficultés, et de trouver votre chemin d’accomplissement singulier.

Dans une thérapie avec un(e) psychologue, vous chercherez l’homéostasie, c’est-à-dire un équilibre, un soulagement des tensions. En logothérapie, nous chercherons plutôt la bonne tension, celle qui vous permet de tenir. Je vous propose une comparaison : un pilier, s’il ne supporte pas une voûte, finit par s’écrouler. Il faut une tension pour tenir. Cette tension, que nous appelons noodynamique, résulte de la conscience de sa responsabilité dans la vie.

Logothérapie et quête de sens

En psychologie, le patient est envisagé sous l’angle de sa défaillance. En logothérapie, nous regardons la personne sous l’angle de sa quête de sens, qui est ce qui est le plus fondamental dans l’être humain. Avant d’être en difficulté, toute personne est d’abord animée par cette quête existentielle. Et c’est à ce niveau qu’elle peut trouver un sens et des forces, quelles que soient ses difficultés.

Quelle est ma différence avec un(e) thérapeute ?

Une thérapie spécifique pour résoudre un problème spécifique

Vous avez recours à une thérapie spécifique pour résoudre un problème spécifique que vous rencontrez, ou pour diminuer un trouble ou une douleur. Mon intervention ne se situera pas sur le plan du soin, mais sur le plan d’un discernement, pour décider avec justesse de la conduite que vous allez tenir. Cette recherche et cette conduite aura
certes un effet thérapeutique, mais ce n’est pas l’objectif premier.

Logothérapie et méthodes

Un(e) thérapeute applique des techniques propres à sa discipline, adaptées au problème. En logothérapie, nous parlons plus de méthodes que de techniques. Ces méthodes ne sont pas figées ; elles sont là avant tout pour solliciter chez la personne les capacités de son esprit (nous parlons de capacités « noétiques » : auto-transcendance et auto-distanciation), qui permettent à la personne de trouver son chemin de sens, dans sa situation. C’est la personne elle-même qui trouve ce
chemin, grâce à ses capacités et à ses ressources.

Le rapport à la souffrance

La logothérapie se distingue des autres thérapies dans son rapport à la souffrance. Celle-ci n’est pas regardée comme incompatible avec le sens. Certes, il faut autant que possible diminuer la souffrance, et si possible, la supprimer. Mais ce n’est pas toujours possible. En revanche, on peut être victorieux alors même que la souffrance nous accable, par l’attitude que nous aurons face à elle.

J’ai cherché à expliquer dans cet article la spécificité de mon approche. Peut-être que le coaching de vie, le suivi par un psychologue ou une thérapie spécifique sera la réponse la plus adaptée à votre problème. Mais peut-être que le
sentiment d’un manque, le désir de « quelque chose en plus » est l’indice que votre quête dépasse la résolution d’un problème. Si ces lignes vous ont parlé, n’hésitez pas à prendre contact avec moi via le formulaire de contact ou par téléphone.